Mit RV Fit bietet die Deutsche Rentenversicherung ein neues Bewegungs- und Ernährungsberatungsprogramm an, das sich an Arbeitnehmer mit ersten gesundheitlichen Problemen richtet. Ihr BFW Dortmund gehört zu den Partnern dieses Programms. Es läuft rund ein halbes Jahr und kombiniert Ganztagsangebote mit berufsbegleitenden Elementen. Das Beste: Es kostet Sie nichts - die Kosten für das Programm trägt die DRV. Kommen Sie in Frage, muss Ihr Arbeitgeber Sie freistellen.
Sie starten montags in Ihr Programm und werden persönlich in Empfang genommen. Wenn Sie bei uns im Internat übernachten, beziehen Sie Ihr Zimmer und wir starten mit einer Begrüßungsrunde: Sie lernen unsere medizinischen und psychologischen sowie die physiotherapeutischen und Sportangebote kennen. In unserem Restaurant erhalten Sie eine schmackhafte, ausgewogene Mittagsmahlzeit und können das Grün der Umgebung, zum Beispiel im angrenzenden Rombergpark zum Entspannen nutzen. Es wird ein individueller Trainingsplan erarbeitet, der Ihnen nach Bedarf und Interesse Angebote im Innen- und Außenbereich ermöglicht: von Gerätesport über Spinning, Teamsport, Physiotherapie bis hin zu E-Bike Training oder Walking. Auch Entspannungs- und Ernährungstraining fördern Ihr Wohlbefinden.
Vor oder nach der Arbeit besuchen Sie ein- bis zweimal pro Woche verschiedene Kurse in der Gruppe. Unsere Trainer sind immer dabei und passen die Übungen auf Ihr persönliches Niveau an. So gewöhnen Sie sich daran, Bewegung, gesunde Ernährung und besseren Umgang mit Stress nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Nach ca. 3 Monaten haben Sie eine Routine entwickelt und machen selbständig weiter.
Nach einem halben Jahr gibt es eine ein- oder mehrtägige Auffrischung. Dort dürfen Sie sich noch einmal – freigestellt von der Arbeit – Ihren Zielen widmen. Dabei sehen wir uns gemeinsam an, was Sie bereits erreicht haben, wie sich Ihr Wohlbefinden verändert hat und mit welchen Strategien Sie zukünftig auch die Ziele erreichen können, bei denen es bisher vielleicht nicht ganz so leicht war.
Natalie Kampschulte
Sekretariat Fachdienst Gesundheit
Tel.: 0231 7109-410
Fax: 0231 7109-1015
nka@bfw-dortmund.de
Am Mittwoch, 24.07.2024 hatten wir Besuch von zwei Referentinnen der DRV Westfalen. Frau Fabienne Schneider und Frau Dr. Anne Strotmeyer, bei der DRV mit Forschungsprojekten, Grundsatz- und Strategiefragen beschäftigt, informierten sich über das BFW Dortmund, seine Möglichkeiten und Besonderheiten und unsere Arbeitsweise.
Viele Menschen nutzen diese Zeit, um Urlaub zu machen, zu verreisen oder die Seele baumeln zu lassen. Das Berufsförderungswerk Dortmund wünscht allen mit uns verbundenen Personen, Organisationen, Einrichtungen und Trägern eine schöne, unbeschwerte Sommerzeit! Wir wünschen allen schöne sonnige Tage. Mögen Sie an wunderbare Orte reisen, neue Eindrücke gewinnen, interessante Menschen treffen oder ganz viel Zeit für sich selbst haben.
Auch bei uns im BFW Dortmund genießen ab dem 29.07.2024 viele ihre Sommerferien. Ab dem 19.08.2024 sind wir wieder in voller Stärke für Sie da. Kommen Sie erholt und entspannt wieder. Wir freuen uns auf Sie!